Knaackstraße 6 • 10405 Berlin
0157 3043 3566
Tiefgreifende Prozesse – mit Hypnotherapie & Paartherapie in Berlin.
Ich bin Hedda Heß. In meiner Praxis arbeite ich als Klinische Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich begleite Erwachsene, Paare, Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität. In einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam neue Perspektiven und Lösungen – in Deinem Tempo und auf Deine Situation abgestimmt.
Über mich
Mein fachlicher Hintergrund:
- M. Sc. Klinische Psychologie
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
- Approbierte Kinder- & Jugendlichenpsychotherapeutin (VT)
- Ausbildung integrative Paartherapie
- 10 Jahre Erfahrung mit Hypnose
Meine Praxis
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand – vergleichbar mit dem entspannten Versinken in ein Buch oder einem Tagtraum. In diesem Zustand bist Du emotional offener, visuell angeregter und hast direkteren Zugang zu Deinen Gefühlen, Überzeugungen und vergangenen Erfahrungen.
Genau das macht Hypnose so wirksam: Du trittst in Kontakt mit dem Teil von Dir, der die meisten Deiner Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen steuert – Deinem Unterbewusstsein. Dort lassen sich dysfunktionale Muster verstehen, auflösen und durch hilfreiche ersetzen. Das Ergebnis: nachhaltige Veränderung, eine höhere Selbstwirksamkeit und Resilienz.
Hypnose kurz erklärt
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder?
Wut & Impulskontrolle
Du reagierst stärker, als Du eigentlich möchtest oder machst Dinge, die Dir eigentlich schaden.
Stress & Depression
Du hast Sorge ES nicht zu schaffen oder fühlst dich innerlich blockiert und erschöpft.
Angst & Ekel
Du würdest zwar gerne etwas bestimmtes tun und erleben, aber da ist immer dieses furchtbare Gefühl.
Trauma & Schuld
Alte Erfahrungen belasten Dein heutiges Leben und Du fühlst Dich wertlos.
Familie & Beziehung
Konflikte in Beziehung oder der Familie belasten Dich oder Du fühlst Dich einsam.
Trauer & Veränderung
Du hast etwas oder jemanden verloren und weist nicht weiter.
Eltern & Kind
Dein Kind ist ängstlich, wütend, traurig oder überfordert.
Paartherapie und Paarbegleitung
Ob Ihr Eure Beziehung stärken, durch eine Krise navigieren oder langgewachsene Muster verändern möchtet – mein Angebot reicht von Paarbegleitung bis Paartherapie. Ich arbeite mit einer Kombination aus therapeutischer Hypnose und systemischen Techniken: Hypnose löst alte Verletzungen auf der Tiefenebene, systemische Ansätze schaffen neue Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt.
Zusammen mit meinem Partner Simon Hoffner, systemischer Coach, können wir Euch eine Therapie oder Beratung nach Euren Bedürfnissen anbieten.
Dein Anliegen, Dein Weg
Warum sind andere so gelassen?
Anderen Menschen scheinen Dinge, die Dir schwer fallen, ganz leicht zu fallen. Du fragst Dich: Warum ist das so? Die Antwort liegt in Deinem Unterbewusstsein. Auf der Grundlage Deiner persönlichen Geschichte hat sich ein inneres System entwickelt, das Erfahrungen blitzschnell einordnet und mit erprobten Reaktionen beantwortet. Die Absicht dahinter: Dein Leben zu vereinfachen.
Wenn Dein inneres System gegen Dich arbeitet
Du hast Reaktionen gelernt, die einmal sinnvoll waren – die aber heute nicht mehr passen. Es ist Zeit, neue Wege zu gehen. Mit Hypnose lässt sich genau das ermöglichen. Gemeinsam finden wir heraus, was bisher im Verborgenen wirkte und verankern Verhaltensweisen, die Dir helfen dauerhaft in Deinem Unterbewusstsein.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
- Kostenfreies Vorgespräch
Wir lernen uns kennen. Du schilderst Dein Anliegen, ich erkläre den Ablauf der Behandlung und beantworte alle Fragen. Dauer: 20–60 Minuten, telefonisch, unverbindlich. - Individueller Behandlungsplan
Bei Bedarf gibt es eine kurze diagnostische Einschätzung. Du erfährst, welcher Umfang, welche Inhalte und welche Kosten für Dich in Frage kommen – und wir entscheiden gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passt. - Kennenlernen & Probieren (optional)
Noch unsicher? Du kannst eine K&P-Sitzung buchen: 90 Minuten, in denen Du Hypnose erlebst und ein Gefühl für unsere Arbeit bekommst – ohne Verpflichtung zu weiteren Sitzungen. - Gemeinsame Veränderungsarbeit
In den Sitzungen arbeiten wir gezielt an Deinem Thema. Ich bringe verschiedene Techniken und Interventionen mit – das Tempo und die Richtung bestimmst Du. - Zwischen- oder Nachbetreuung
Du erhältst eine Stunde telefonische Begleitung – je nach Bedarf zwischen den Sitzungen oder im Anschluss. Damit bist Du mit dem, was Dich bewegt, nicht allein.
Meine Arbeit in den Medien
Seit 2025 bin ich psychologische Konfliktbegleitung für das Format “Das letzte Gespräch” von Funk, dem Jugendsender von ARD und ZDF. Die Aufzeichnung vor der Kamera unterscheidet sich natürlich von einer Sitzung in meiner Praxis, aber sie gibt Eindruck von meiner Arbeit.
Stimmen aus der Praxis
Die Arbeit mit Dir hat mir Perspektive gegeben. Diese überwältigenden Emotionen sind tatsächlich handelbar, wenn man sie ruhig angeht. Ich bin generell ruhiger geworden, entspannter.
· Verlust & emotionale Stabilität
Es fühlte sich an, als wäre ich neu geboren worden. Jede meiner Zellen bekam plötzlich eine neue, friedvolle Information. Ich war nach jeder Sitzung sprachlos – und merkte, wie ich immer mehr Leichtigkeit fühlen konnte.
· Redeangst & innere Stärke
Ich kann mich in Selbsthypnose begeben, wann immer ich es brauche. Mit meiner Trauer kann ich viel offener umgehen. Allgemein kann ich sagen: mir geht es besser!
· Trauer & Prüfungsangst
Kontakt
Hast Du Lust, Dich von mir kostenfrei und ganz individuell beraten zu lassen? Im telefonischen Vorgespräch lernen wir uns kennen, Du schilderst Dein Anliegen – und wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu Dir passt.
Ich freue mich auf Deine Nachricht.
- mail@heddahesshypnose.de
- 0157 3043 3566
- Knaackstraße 6 • 10405 Berlin
Häufig gestellte Fragen
Alle wichtigen Informationen rund um unsere Zusammenarbeit – übersichtlich, transparent und verständlich erklärt.
Frage 1
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand (Trance), in dem Du emotional offener, innerlich fokussierter und kreativer sein kannst. In diesem Zustand erhältst Du einen direkteren Zugang zu Deinen Gefühlen, Überzeugungen und prägenden Erfahrungen und wirst empfänglicher für neue Perspektiven. So wird Veränderung auf einer tieferen Ebene möglich – dort, wo Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster entstehen.
Kann ich auch Online Sessions buchen?
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand (Trance), in dem Du emotional offener, innerlich fokussierter und kreativer sein kannst. In diesem Zustand erhältst Du einen direkteren Zugang zu Deinen Gefühlen, Überzeugungen und prägenden Erfahrungen und wirst empfänglicher für neue Perspektiven. So wird Veränderung auf einer tieferen Ebene möglich – dort, wo Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster entstehen.
Wie läuft die Bezahlung ab?
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand (Trance), in dem Du emotional offener, innerlich fokussierter und kreativer sein kannst. In diesem Zustand erhältst Du einen direkteren Zugang zu Deinen Gefühlen, Überzeugungen und prägenden Erfahrungen und wirst empfänglicher für neue Perspektiven. So wird Veränderung auf einer tieferen Ebene möglich – dort, wo Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster entstehen.
Frage 4
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand (Trance), in dem Du emotional offener, innerlich fokussierter und kreativer sein kannst. In diesem Zustand erhältst Du einen direkteren Zugang zu Deinen Gefühlen, Überzeugungen und prägenden Erfahrungen und wirst empfänglicher für neue Perspektiven. So wird Veränderung auf einer tieferen Ebene möglich – dort, wo Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster entstehen.